愛(ài)優(yōu)素是寶雞市愛(ài)能特營(yíng)養(yǎng)乳品有限公司旗下新推出的嬰幼兒羊奶粉品牌，在去年中旬隆重上市，上市以來(lái)取得了非常好的成績(jī)。愛(ài)優(yōu)素在這里提示，冬季氣候干燥，對(duì)于寶寶應(yīng)當(dāng)及時(shí)補(bǔ)充所失水分，而且要注意科學(xué)補(bǔ)充。

寶寶該喝什么樣的水

由于嬰幼兒的生理特點(diǎn)，每公斤體重對(duì)水的需求量和吸收率都高于成年人，所以水質(zhì)和水量十分重要。食物中的水分是嬰幼兒攝入水分的重要來(lái)源，但不像飲料那樣直觀。飲料是人體在膳食外攝取水分的主要來(lái)源，包括煮沸的開(kāi)水、礦泉水、水煮的水果水、蔬菜水、鮮榨果汁和較大兒童飲用的清淡綠茶水等。對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，各種飲料中應(yīng)選擇白開(kāi)水。

寶寶該喝多少水

孩子應(yīng)該按體重確定喝水量。嬰幼兒新陳代謝旺盛，水的需要量相對(duì)較多，根據(jù)WHO(1993)的推薦量，0-1歲的嬰兒每天水?dāng)z入推薦量為150ml/(kg.d)。體重5公斤的寶寶每天需要0.75L水，體重10公斤的寶寶每天需要量1L水。以上供水量是指經(jīng)口飲水、食物中所含有的水及食物在體內(nèi)代謝所產(chǎn)生的水的總和，而不是單指飲水量。除去奶類、蔬菜、水果中所含的水分，1-3歲幼兒每天需要直接飲用的水量為600毫升~1000毫升。照此推算，1-3歲的孩子每天需水量大約為1200—1600毫升，除去飲食攝入的水分外，還應(yīng)該每天直接飲水至少為600毫升。

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