有些女性，無論是在懷孕期間，還是在坐月子期間，覺得無事可做，所以就想看看書，為寶寶打打毛衣等，長時間的盯著一件食物看，對自己，對寶寶都不是一件好事情。

如果你是一位家長，你就會注意到，孕婦由于身體上的不便，大多時候都是不用工作的，所以就會感覺到無聊，有的孕婦選擇看書，學習一些東西，有的孕婦選擇看電視，打發(fā)時光，這些都是孕婦生活中的一個誤區(qū)，需要孕婦們格外的注意。

孕婦長時間的盯著一處看，會造成眼部疲勞，會患上短暫的眼疾，慢慢的積累會對自己的視力造成影響，同時也會對腹中的胎兒造成營養(yǎng)，會加大寶寶出生后近視的可能性，給寶寶的健康帶來了危害。

另外，像電視這樣的家用電器含有很強的輻射，長時間的觀看，也會對眼睛造成影響，還會刺激皮膚。同時長時間的坐著，會影響血液的循環(huán)，造成供氧不足，對胎兒的發(fā)育極其的不利。

如果真的想看電視，應與電視保持在2米或2米以上的距離，減少輻射；電視聲音不要開太大，只要能聽見就可以了；不要看恐怖的或刺激性的影片，心情的波動也會影響到胎兒的健康；看電視的時間不宜超過2個小時；最好采取一定的防輻射措施，防輻射孕婦裝就是一個很好的選擇；多出去走走，散散心，為胎兒提供一個良好的成長氛圍。

用一個好的心情，開開心心的過一天，讓自己快樂，也讓寶寶成長健康。