愛美之心人皆有之，尤其是女性，為了能夠很好的保持身材，有時甚至不吃飯，或減少飯量，這是對身體很不利的。尤其是孕產(chǎn)婦，盲目的節(jié)食不但對自身不利，兒童也對寶寶的健康帶來了威脅。

無論是什么人，在什么時候采取節(jié)食的方式減肥，都是一種“自我傷害”的表現(xiàn)，節(jié)食減肥減少了，甚至斷絕了體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的供給，只有消耗自身的脂肪，如果長久下去，不斷有損各器官的功能，甚至還會給自己帶來減肥后遺癥。

產(chǎn)后剛剛生完孩子，正是需要全面補充營養(yǎng)的時候，這個時候就不要在注重身材的好壞了，如果減肥不當(dāng)，會給產(chǎn)婦帶來后遺癥的，這可比身體肥胖可嚴重的多了。

產(chǎn)后節(jié)食還會影響到孩子的發(fā)育，寶寶要吃母乳，如果產(chǎn)婦為了減肥而節(jié)食了，相對的母乳就會減少，而且母乳中的有機成分也會相對減少，直接影響到了寶寶的健康。