人們都知道產后坐月子是女性恢復元氣的最佳階段。在坐月子的時候，根據傳統的做法，就是讓產婦大吃特吃，吃的多就是吃的好。

人參

然而事實并不是這樣，要科學的飲食，注重飲食的方法。否則在一定的程度上也會給產婦留下月子病，對產婦的身體有著很大的危害。

同時還要注意產婦的飲食種類，有些食物是產婦不能食用的。比如人參。人參確實是大補食物，可以很好的恢復人們的氣血，但要注意，這是針對于常人病后恢復體力的，是不適合產婦的。

人參中含有人參皂甙，對人體產生興奮作用，使用后由于比較興奮，往往會出現失眠、煩躁、心神不寧等現象，是產婦不能正常休息，對產后的恢復極其不利。

另外，正是由于人參是一種很好的大補yaowu，服用過多，加快了血液的循環(huán)，妨礙了產婦血管的自行愈合能力，從而加重了產婦出血，嚴重影響了產婦的恢復。

所以，人參雖好，但要視情況而定，不是每一人都能隨隨便便就可以食用的，要根據人參的自身特征，在醫(yī)護人們的監(jiān)管下在科學的食用。