寶寶在出生的前3個月，睡覺都會很沉穩(wěn)。過了這個時期，寶寶睡覺就會有哼哼的聲音或者動彈幾下，媽媽擔心寶寶沒睡著會上前安撫寶寶。其實這個過程是可以省略的。

嬰幼兒每天的“工作”就是睡眠，特別是新生兒每天要睡18小時到20小時左右，之后隨著年齡增加睡眠時間慢慢縮短。睡眠質(zhì)量對于孩子的成長是很關(guān)鍵的，尤其是淺睡眠對于大腦發(fā)育很重要。

而對于嬰幼兒來說，大約一半的睡眠時間都處于淺睡眠狀態(tài)，淺睡眠是正常現(xiàn)象。在淺睡眠階段，孩子可能會出現(xiàn)哭或笑幾聲、哼唧幾聲或是活動幾下，或是有很多表情的情況。這個時候很多家長認為是孩子沒睡踏實，怕孩子驚醒過來，于是會過去輕輕拍打孩子，甚至把孩子抱起來又拍又顛的。其實這種做法是沒必要，反而會影響孩子的睡眠質(zhì)量。