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如何讓寶寶睡得香睡得早

2011/9/28 10:12:19 來(lái)源:火爆孕嬰童招商網(wǎng)

寶寶不肯關(guān)燈睡覺(jué),遲遲不肯上床,含著奶嘴才肯入睡。如果你正為這些煩惱,那一起看看下面的建議吧!

不肯關(guān)燈睡孩子可能不是怕黑,而是害怕黑暗中他產(chǎn)生的幻覺(jué)。開著燈,他能看到自己心愛(ài)的玩具,看到熟悉的室內(nèi)擺設(shè),這一切都會(huì)讓孩子有安全感。

你可以這樣做:白天,你可以和孩子玩捉迷藏的游戲,讓他習(xí)慣見(jiàn)不到周圍的東西和自己親近的人。晚上,可以牽著孩子的手進(jìn)入關(guān)著燈的屋里,一起觀察黑暗中的屋子是什么樣的,讓他慢慢覺(jué)得黑屋子并沒(méi)有想象中那么可怕。

非要上大床嘗過(guò)和父母同睡的甜頭,孩子是不愿意再孤零零地獨(dú)自睡小床。如果他感到害怕,或做了噩夢(mèng),也會(huì)上床去尋求安慰。

你可以這樣做:平時(shí)不要讓孩子看恐怖、暴力的電視鏡頭。在孩子被噩夢(mèng)驚醒時(shí),要溫柔地安慰他,并保證爸爸媽媽都在身邊,他會(huì)很安全。而且,不要把讓孩子自己睡覺(jué)作為一種獎(jiǎng)懲手段,表現(xiàn)好就可以睡大床等等。這樣的手段會(huì)令孩子更排斥小床。

含著奶嘴睡夜里孩子的哭鬧讓人心煩意亂,而且還會(huì)打擾鄰居,于是,安撫奶嘴就塞進(jìn)了孩子嘴里。吸吮能給孩子帶來(lái)安慰,慢慢地,孩子習(xí)慣了依賴它入睡。

你可以這樣做:可以先從白天的小睡開始,而且要在孩子身體健康的時(shí)候進(jìn)行。睡覺(jué)前,不要讓孩子太興奮或太疲勞,以免造成孩子入睡困難。沒(méi)有奶嘴時(shí),孩子會(huì)哭著反抗,你可以用溫柔的語(yǔ)言安慰他,或者抱著他哄一哄,讓他體會(huì)到媽媽的愛(ài),有充分的安全感,孩子慢慢就會(huì)告別奶嘴了。

他是夜貓子有好看的動(dòng)畫片,想和遲歸的爸爸媽媽多玩一會(huì)兒,白天睡得太多,都是讓孩子變成夜貓子的原因。

你可以這樣做:把睡眠時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)提前,讓他慢慢適應(yīng)。睡前不要和寶寶瘋玩,把他抱在懷里講個(gè)故事,也是很好的親子時(shí)光。午睡不能太晚,時(shí)間也不要太長(zhǎng)。

編輯:張杰 標(biāo)簽:母嬰健康 如何讓寶寶晚上睡好覺(jué)
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