很多寶寶睡覺(jué)都習(xí)慣仰睡，其實(shí)這樣是不正確的，媽媽要了解以下仰睡的缺點(diǎn)，及早糾正。

1、 不利呼吸

由于重力的關(guān)系，口內(nèi)的舌頭易向后掉，卡在后咽喉部，阻擋呼吸氣流自由進(jìn)出氣管口。一旦氣流阻力增大，在仰睡時(shí)呼吸有雜音(鼾音)或困難，對(duì)原本呼吸就不順暢的嬰幼兒而言較不適合。

2、 易嘔吐

因解剖學(xué)上胃體結(jié)構(gòu)的因素，仰睡寶寶的胃內(nèi)容物較易反流到食道而造成嘔吐，而且吐出物亦會(huì)聚積在咽喉處，不易由口排出。因靠近氣管開(kāi)口而較易嗆入氣管及肺內(nèi)，發(fā)生危險(xiǎn)。

3、 不易熟睡

仰睡姿勢(shì)是將人體較脆弱的一面(前胸、腹部及外生殖器)暴露在外，心理上無(wú)安全感，不易熟睡。

4、 易著涼

胸腹部的皮膚較薄易散熱，因嬰幼兒無(wú)法有效維持體溫，易著涼。因此仰睡寶寶的腹部上面一定要覆蓋衣物以保暖。

仰睡的寶寶則切忌使用枕頭，以免因頭部抬高而使頸部彎曲，此種姿勢(shì)會(huì)使咽喉處曲折，呼吸會(huì)較困難。寶寶正確的頭頸姿勢(shì)應(yīng)是伸張的，所以需要在頸肩部稍墊高些，而不是將頭枕部墊高